{"id":12254,"date":"2021-09-20T17:15:17","date_gmt":"2021-09-20T17:15:17","guid":{"rendered":"http:\/\/misionescuatro.com.ar\/?p=12254"},"modified":"2024-12-27T15:38:30","modified_gmt":"2024-12-27T15:38:30","slug":"calor-intenso-en-misiones-alertan-por-temperaturas-agobiantes-con-una-maxima-de-38-c-y-anticipan-precipitaciones-para-el-martes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/?p=12254","title":{"rendered":"Calor intenso en Misiones | Alertan por temperaturas agobiantes, con una m\u00e1xima de 38\u00b0 C y anticipan precipitaciones para el martes"},"content":{"rendered":"\n

Desde la Direcci\u00f3n General de Meteorolog\u00eda y Prevenci\u00f3n de Riesgos Naturales (OPAD) advierten que\u00a0este lunes ser\u00e1 de calor intenso en Misiones<\/strong>, con temperaturas agobiantes que llegar\u00edan hasta los 38\u00b0C y que, a su vez,\u00a0anticipar\u00edan lluvias para ma\u00f1ana<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan informaron desde la OPAD este lunes 20, \u00faltimo d\u00eda de invierno, estar\u00e1 parcialmente nublado y caluroso en Misiones,\u00a0con temperaturas m\u00ednimas de 25\u00b0C<\/strong>\u00a0y m\u00e1ximas que llegar\u00edan a los 38\u00b0C inclusive.<\/p>\n\n\n\n

Los vientos para hoy ser\u00e1n del norte y noreste, cambiando hacia el sur al final de la jornada con intensidades de entre\u00a0 4 y 17 km\/h con probabilidad de r\u00e1fagas de 35 hasta 40 km\/h. Calidad del aire: buena.
<\/p>\n\n\n\n

Para ma\u00f1ana, por otra parte, la primavera inicia con un martes nublado y descenso abrupto de las temperaturas<\/strong>: el term\u00f3metro marcar\u00eda 16\u00b0C de m\u00ednima<\/strong> y 24\u00b0C de m\u00e1xima. Desde el organismo emitieron una alerta amarilla por lluvias, aunque se prev\u00e9n mejoras en horas de la tarde.<\/p>\n\n\n\n

Se tratar\u00eda de un d\u00e9bil frente fr\u00edo que provocar\u00eda algunas tormentas a la madrugada, especialmente en zonas Sur y Centro de Misiones.  Probabilidad de lluvias: 10\/30%. Probabilidad de nieblas y neblinas: alta.<\/p>\n\n\n\n

Los vientos ser\u00edan predominantes del sureste y noreste, con velocidades de entre 3 y 10 km\/h y probabilidad de r\u00e1fagas de hasta 30 km\/h. Calidad del aire: muy buena.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones para evitar golpes de calor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u2013Hidr\u00e1tese con agua<\/strong>. Evite bebidas alcoh\u00f3licas y azucaradas.<\/p>\n\n\n\n

\u2013Evite consumir bebidas y comidas calientes<\/strong>.-Brinde mayor cuidado a ni\u00f1os, ancianos y enfermos.<\/p>\n\n\n\n

\u2013Use ropas livianas y claras.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2013No se exponga al sol innecesariamente<\/strong>. Si debe hacerlo c\u00fabrase con sombreros amplios y de a ratos prot\u00e9jase en la sombra.<\/p>\n\n\n\n

-Si desea broncearse h\u00e1galo con cremas de protecci\u00f3n solar<\/strong> y evite las horas del mediod\u00eda. La exposici\u00f3n inadecuada al sol causa c\u00e1nceres de piel y otras enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

\u2013No realice ejercicios f\u00edsicos al aire libre<\/strong> o en lugares calurosos.<\/p>\n\n\n\n

-Verifique el buen funcionamiento de ventiladores y aires <\/strong>acondicionados.<\/p>\n\n\n\n

-Si siente s\u00edntomas como fiebre, mareos y malestar general, m\u00f3jese con agua fr\u00eda y procure por una atenci\u00f3n medica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

D\u00edas calurosos en Misiones: \u00bfqu\u00e9 tipo de alimentos debemos evitar consumir?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Estamos viviendo unos d\u00edas con altas en nuestra regi\u00f3n, lo cual en varias ocasiones puede provocar descompensaciones, golpes de calor, intoxicaciones alimentarias por el consumo de alimentos mal conservados y cuadros de deshidrataci\u00f3n<\/strong>, sobre todo en poblaci\u00f3n de riesgo como lo son los ni\u00f1os y los adultos mayores, a los cuales hay que prestarle mayor atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, las recomendaciones sobre alimentos y bebidas que se deben evitar en esta \u00e9poca son:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alimentos altamente cal\u00f3ricos como frituras, guisados con cortes de carne grasos, v\u00edsceras, ensopados con legumbres, prefiriendo consumirlas en ensaladas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Embutidos y quesos de pasta dura, debido a su alto contenido en grasas saturadas y sodio, como as\u00ed tambi\u00e9n crema de leche, manteca, grasa vacuna o de cerdo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En general se aconseja formas de preparaci\u00f3n de todos los alimentos que permitan consumirlos frescos (ensaladas, salpicones, etc.)<\/strong>, evitando aquellos que se ingieren calientes, debido a que aumentan la temperatura corporal provocando mayor sensaci\u00f3n de calor y transpiraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Es de gran importancia cuidarnos de la deshidrataci\u00f3n, muy com\u00fan en esta \u00e9poca debido a que se transpira m\u00e1s y el cuerpo pierde mayor cantidad de agua y minerales<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para prevenir esta complicaci\u00f3n se debe evitar el consumo excesivo de bebidas alcoh\u00f3licas, bebidas azucaradas carbonatadas como las gaseosas ricas en azucares y sodio, infusiones como caf\u00e9 y mate, ya que, si bien todas \u00e9stas son consideradas bebidas, no son hidratantes, al contrario, tienen efecto diur\u00e9tico, por lo que aumentan la excreci\u00f3n de agua favoreciendo un cuadro de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Es por ello que siempre se aconseja hidratarse con agua, durante todo el d\u00eda, a\u00fan m\u00e1s cuando se realiza alguna actividad f\u00edsica, donde si la misma es de alta intensidad se puede adicionar bebidas isot\u00f3nicas para reponer minerales como potasio, magnesio, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Como \u00faltima recomendaci\u00f3n, debemos tener especial cuidado con la conservaci\u00f3n de los alimentos crudos y cocidos, pues no se debe cortar la cadena de frio de las carnes, l\u00e1cteos, postres, comidas listas fr\u00edas, fiambres, preparaciones que lleven mayonesa y huevo, debido a que pueden producir intoxicaciones alimentarias por bacterias y\/o sus toxinas.<\/p>\n\n\n\n

Recordemos la importancia de consumir alimentos frescos, saludables, accesibles y seguros, ante todo.<\/p>\n\n\n\n

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