Las enfermedades cardiovasculares representan el 28% de las muertes en el pa\u00eds<\/strong>, donde una de cada tres personas que sufri\u00f3 un problema cardiovascular tuvo un segundo episodio por no controlar sus factores de riesgo, por lo que los especialistas instan a tomar conciencia sobre la salud card\u00edaca en el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n que se conmemora cada 29 de septiembre.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan el \u00faltimo informe del portal de datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), en Argentina las ENT (enfermedades no transmisibles) representan el 77% de las muertes en nuestro pa\u00eds<\/strong>, y el 28% de ellas est\u00e1n representadas por las enfermedades cardiovasculares (ECV).<\/p>\n\n\n\n El informe indic\u00f3 que las ECV son la causa de mayor cantidad de muertes a nivel mundial, ya que, anualmente se cobran 17,3 millones de vidas.<\/p>\n\n\n\n Entre los factores de riesgo m\u00e1s elevados en Argentina se encuentran la obesidad, hipertensi\u00f3n, la inactividad f\u00edsica, el consumo de tabaco y alcohol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un sondeo realizado durante este mes por el Colegio Argentino de Cardioangi\u00f3logos Intervencionistas (CACI) denominado \u2018Encuesta sobre Conciencia de Prevenci\u00f3n Cardiovascular\u2019 indic\u00f3 que esta falta de control en los factores de riesgo propici\u00f3 que 1 de cada 3 pacientes (29,2%) vuelva a tener un segundo evento cardiovascular que requiri\u00f3 internaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n El trabajo sobre 120 pacientes (89 hombres y 31 mujeres) que padecieron un episodio cardiovascular como infarto coronario, angina de pecho o accidente cerebro vascular (ACV) mostr\u00f3 que antes de sufrir un episodio dos de cada tres individuos (70,8%) no se ocupaba de mantener conductas saludables y de controlar sus factores de riesgo.<\/p>\n\n\n\n Esa cifra cambi\u00f3 favorablemente a partir del hecho, donde el 93,3% de los pacientes se controlaban total o parcialmente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sin embargo, luego de varios a\u00f1os, la mitad (52,1%) no ten\u00eda un buen control de los factores como la hipertensi\u00f3n, el colesterol elevado, sobrepeso, obesidad, sedentarismo, tabaquismo y diabetes.<\/p>\n\n\n\n Entre los motivos mencionados por los no cumplidores, figuran \u201cporque se sent\u00edan bien\u201d (34,7%), \u201cfalta de regularidad\u201d (16,3%) o simplemente porque \u201clas tareas habituales se lo imped\u00edan\u201d (6,1%).<\/p>\n\n\n\n \u201cEste relevamiento nos muestra la realidad que todos los m\u00e9dicos vemos a diario en nuestros consultorios, que es el desaf\u00edo de lograr que las personas tomen conciencia y modifiquen sus conductas\u201d<\/strong>, dijo Mart\u00edn Cisneros, presidente del CACI.<\/p>\n\n\n\n \u201cEl h\u00e1bito de fumar es la principal causa de enfermedad y muerte prematura prevenible en nuestro pa\u00eds y el mundo. Estudios observacionales han demostrado que el fumador activo tiene un 80% m\u00e1s de probabilidad de tener un infarto de miocardio o accidente cerebro vascular (ACV) en relaci\u00f3n al no fumador\u201d, detall\u00f3 a T\u00e9lam Mario Boskis, cardi\u00f3logo y miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiolog\u00eda (SAC).<\/p>\n\n\n\n En tanto, reconoci\u00f3 que si se deja de fumar, preferentemente, antes de los 40 a\u00f1os, \u201cla mortalidad del fumador cae en forma impresionante, casi un 90%\u201d.<\/p>\n\n\n\n En cuanto a la alimentaci\u00f3n, Boskis mencion\u00f3 que una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, legumbres, frutos secos, cereales integrales y poca grasa saturada ha demostrado que, junto a un incremento en el consumo de pescado y grasas saludables como el aceite de oliva, es capaz de reducir los eventos coronarios en forma significativa.<\/p>\n\n\n\n En esta misma l\u00ednea, Paola Courtade, especialista en cardiolog\u00eda y miembro de la Federaci\u00f3n Argentina de Cardiolog\u00eda (FAC), describi\u00f3 que se estima que dejar de fumar y realizar actividad f\u00edsica pueden reducir el n\u00famero de muertes por enfermedad coronaria en un 20 y un 18%<\/strong>, respectivamente, y el control de la hipertensi\u00f3n puede reducir el n\u00famero de muertes por enfermedad cerebrovascular entre un 20 y 25%.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, precis\u00f3 que la actividad f\u00edsica mejora la funci\u00f3n endotelial, que a su vez potencia la vasodilataci\u00f3n de nuestras arterias, contribuye a perder peso, al control gluc\u00e9mico, as\u00ed como a la mejora de la presi\u00f3n arterial, de los l\u00edpidos y de la sensibilidad a la insulina.<\/p>\n\n\n\n A los factores de riesgo modificables en lo que respecta a la salud, la Federaci\u00f3n Mundial del Coraz\u00f3n (WHF de sus siglas en ingl\u00e9s) suma la falta de acceso al sistema de salud, contaminaci\u00f3n y el factor psicosocial, bajo el lema \u201cUsa el coraz\u00f3n para cada coraz\u00f3n\u201d, para concientizar sobre las mejores maneras de usar el coraz\u00f3n para la humanidad, naturaleza y uno mismo.<\/p>\n\n\n\n Con respecto al primer pilar, la Federaci\u00f3n mencion\u00f3 que m\u00e1s del 75 % de las muertes por ECV ocurren en pa\u00edses de ingresos bajos a medianos, pero el acceso puede ser un problema en cualquier lugar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n En segundo lugar, la contaminaci\u00f3n del aire es responsable del 25% de todas las muertes por ECV.<\/p>\n\n\n\n \u201cHay un gran n\u00famero de estudios cient\u00edficos que evidencian que los contaminantes en el aire se asocian con la posibilidad de generar enfermedad cardiovascular. Estos compuestos, ya sea en forma de gas o peque\u00f1as part\u00edculas microsc\u00f3picas son inhalados hacia los pulmones y de all\u00ed pueden penetrar en la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea haci\u00e9ndola m\u00e1s susceptible a generar co\u00e1gulos\u201d, explic\u00f3 Boskis.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed, se\u00f1al\u00f3 que a nivel card\u00edaco pueden producir trastornos del ritmo del coraz\u00f3n y en las arterias endurecimiento y estrechamiento de las mismas, por eso \u201cdebemos, desde los organismos de salud, alertar a los gobiernos a que implementen pol\u00edticas m\u00e1s agresivas de cuidado del medio ambiente\u201d.<\/p>\n\n\n\n Con respecto al \u00faltimo pilar del lema de este a\u00f1o, \u201cUsa el coraz\u00f3n para cada coraz\u00f3n\u201d, la Federaci\u00f3n hizo hincapi\u00e9 en que el estr\u00e9s psicol\u00f3gico puede duplicar el riesgo de sufrir un infarto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cLos factores psicosociales pueden precipitar la aparici\u00f3n de la enfermedad cardiovascular, y a su vez la enfermedad en s\u00ed misma puede generar estr\u00e9s. El estr\u00e9s incontrolado precipita la aparici\u00f3n de ansiedad y a largo plazo depresi\u00f3n\u201d, indic\u00f3 Courtade.<\/p>\n\n\n\n Fuente: T\u00e9lam<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cada 29 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n para incentivar la atenci\u00f3n sobre la salud<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-16163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",696,464,false],"thumbnail":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",640,427,false],"large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",640,427,false],"1536x1536":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",696,464,false],"2048x2048":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",696,464,false],"wptouch-new-thumbnail":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",144,96,false],"morenews-featured":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",696,464,false],"morenews-large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",696,464,false],"morenews-medium":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/corazon.jpg",590,393,false]},"author_info":{"info":["Admin"]},"category_info":"Salud<\/a>","tag_info":"Salud","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16165,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16163\/revisions\/16165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}