{"id":18666,"date":"2023-02-15T19:11:37","date_gmt":"2023-02-15T19:11:37","guid":{"rendered":"http:\/\/misionescuatro.com.ar\/?p=18666"},"modified":"2024-12-27T15:33:25","modified_gmt":"2024-12-27T15:33:25","slug":"mas-del-75-de-los-argentinos-sufre-alteraciones-del-sueno-segun-la-universidad-de-psicologia-de-la-uba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/?p=18666","title":{"rendered":"M\u00e1s del 75% de los argentinos sufre alteraciones del sue\u00f1o, seg\u00fan la Universidad de Psicolog\u00eda de la UBA"},"content":{"rendered":"\n<p>Realizado por el Observatorio de Psicolog\u00eda Social Aplicada, el relevamiento de la salud mental de la poblaci\u00f3n argentina sostuvo que m\u00e1s de la mitad considera que se encuentra atravesando una crisis.<\/p>\n\n\n\n<p>El \u00faltimo informe sobre la Salud Mental de la poblaci\u00f3n argentina realizado por el&nbsp;<strong>Observatorio de Psicolog\u00eda Social de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad de Buenos Aires (UBA)<\/strong>&nbsp;mostr\u00f3 datos inquietantes. Es que el 75,95 % de los argentinos confes\u00f3 que padece&nbsp;<strong>alteraciones del sue\u00f1o<\/strong>&nbsp;de alg\u00fan tipo. Incluso, con la pandemia por el COVID, el&nbsp;<strong>malestar psicol\u00f3gico<\/strong>&nbsp;y las \u201c<strong>crisis<\/strong>\u201d tambi\u00e9n se hicieron a\u00fan m\u00e1s presentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan indicaron, \u201cel malestar psicol\u00f3gico es el resultado de la interacci\u00f3n de numerosos factores. Entre ellos se destacan los factores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y sociales, esto es que la forma en la que interpretamos la realidad y regulamos nuestras emociones\u201d. Y para conocer cu\u00e1l es la situaci\u00f3n, realizaron un relevamiento, a finales de 2022, a 2295 de personas de los principales centros urbanos del pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>Para decirlo de forma m\u00e1s exacta, en este sexto informe, denominado como \u201c<strong>Relevamiento del estado psicol\u00f3gico de la poblaci\u00f3n argentina<\/strong>\u201d, buscaron conocer la prevalencia de la sintomatolog\u00eda psicol\u00f3gica inespec\u00edfica, depresiva, ansiosa en la poblaci\u00f3n adulta, de 18 a 65 a\u00f1os, en la Rep\u00fablica Argentina; adem\u00e1s de analizar la relaci\u00f3n entre s\u00edntomas ps\u00edquicos, rasgos patol\u00f3gicos de personalidad y conductas vinculadas con h\u00e1bitos saludables y poco saludables.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cDe acuerdo a los resultados actuales,&nbsp;<strong>el 12.27% de la muestra presenta riesgo de padecer un trastorno mental<\/strong>. En cuanto a las variables sociodemogr\u00e1ficas, los participantes que se perciben de sectores socioecon\u00f3micos bajos presentan significativamente m\u00e1s riesgo que quienes se perciben de sectores medios y quienes se perciben de sectores altos\u201d, afirma el documento.<\/p>\n\n\n\n<p>En palabras de los expertos, estas datos muestran un porcentaje similar al hallado en 2021 y muy superior a los porcentajes hallados durante el inicio del a\u00f1o 2020. \u201c<strong>No se ha vuelto a los niveles prepand\u00e9micos<\/strong>, sino que en 2021 y 2022 encontramos porcentajes de riesgo de padecer trastornos mentales mayores a todo el 2020\u2033, se\u00f1alaron.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero eso no es todo, ya que, adem\u00e1s, indicaron que \u201c<strong>el 54,55 % de los participantes considera que se encuentra atravesando una crisis<\/strong>\u201d, siendo que la econ\u00f3mica se posicion\u00f3 en el primer lugar, con el 49,44%. En segunda medida continuaron la crisis vital, familiar, de pareja, vocacional, duelo, de identidad, por violencia de diferentes tipos (familiar, g\u00e9nero, laboral), entre otros tipos.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluso, los datos obtenidos por los expertos del OPSA indicaron que \u201c<strong>el 75,95 % presenta una alteraci\u00f3n del sue\u00f1o de alg\u00fan tipo<\/strong>\u201d, de los cuales el 38,61% adujo insomnio o sue\u00f1o interrumpido, el 21,39% duerme menos de lo habitual y el 15,95% duerme m\u00e1s de lo habitual\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La pregunta obligada ante esta situaci\u00f3n era \u201c\u00bfqu\u00e9 hace cuando experimenta malestar psicol\u00f3gico o tiene problemas emocionales?\u201d y su respuesta no dej\u00f3 lugar a dudas: las amistades, la religi\u00f3n y los profesionales de la salud mental se posicionaron en los primeros puestos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<strong>El 40,44% dialoga con amigos\/as<\/strong>, el 22,61% practica el rezo, el 22,09% recurren a un profesional psic\u00f3logo\/a, el 21,57% toma medicaci\u00f3n, sin especificar cu\u00e1l, el 18,26% practica un deporte\u201d, indica el documento. Al tiempo que alerta: \u201cEl 8,89% consume alcohol\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, los expertos evaluaron cu\u00e1les son las&nbsp;<strong>acciones positivas<\/strong>&nbsp;que realizan los argentinos frente a esta situaci\u00f3n, pero m\u00e1s de la mitad de la muestra (<strong>el 55,21%) asegur\u00f3 que no realiza<\/strong>&nbsp;actividades tales como actividad f\u00edsica, meditaci\u00f3n, pr\u00e1ctica religiosa o yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Del 44,79% que s\u00ed lo hace, el 26,49% de los participantes informa practicar meditaci\u00f3n, el 26,31% realiza actividades art\u00edsticas, el 27,84% efect\u00faa acciones comunitarias, el 21,05% informa practicar una religi\u00f3n y el 9,15% practica yoga. Siendo que algunos realizan m\u00e1s de una.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, los expertos se\u00f1alaron que aquellos que desarrollan estas acciones positivas \u201cmostraron menores niveles de ansiedad y depresi\u00f3n que aquellos que no lo hacen\u201d. Es m\u00e1s, indicaron que \u201cla actividad f\u00edsica se asocia con menor sintomatolog\u00eda y por el contrario el consumo de drogas tabaco con mayor sintomatolog\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Para finalizar, tras ser consultados si se encuentran realizando alg\u00fan tratamiento psicol\u00f3gico,&nbsp;<strong>m\u00e1s del 50% de quienes no lo realizan terapia dicen necesitarla, pero \u201cel 34,75% tiene como impedimento no poder pagarlo\u201d<\/strong>. \u201cEs decir, las personas con mayor riesgo de padecer un trastorno mental son quienes tienen m\u00e1s dificultades para acceder a tratamientos psicol\u00f3gicos, siendo quienes m\u00e1s los necesitan\u201d, recalcaron los expertos del OPSA.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa salud mental y el bienestar emocional no deben ser considerados de manera aislada respecto a otros factores esenciales de la vida moderna\u201d, advierte el documento en las conclusiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Y concluye: \u201cLos datos replican los observados en estudios previos, destac\u00e1ndose&nbsp;<strong>la necesidad de pol\u00edticas activas de salud mental&nbsp;<\/strong>a trav\u00e9s de la promoci\u00f3n de conductas saludables, el incremento del acceso a tratamientos psicol\u00f3gicos y el desaliento de las conductas problem\u00e1ticas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fuente: Infobae<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Realizado por el Observatorio de Psicolog\u00eda Social Aplicada, el relevamiento de la salud mental de la poblaci\u00f3n argentina<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1599,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-18666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR.jpg",1366,765,false],"thumbnail":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR-300x168.jpg",300,168,true],"medium_large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR-768x430.jpg",640,358,true],"large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR-1366x765.jpg",640,358,true],"1536x1536":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR.jpg",1366,765,false],"2048x2048":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR.jpg",1366,765,false],"wptouch-new-thumbnail":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR.jpg",144,81,false],"morenews-featured":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR.jpg",1024,573,false],"morenews-large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR.jpg",825,462,false],"morenews-medium":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DORMIR.jpg",590,330,false]},"author_info":{"info":["Admin"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/?cat=16\" rel=\"category\">Salud<\/a>","tag_info":"Salud","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18667,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18666\/revisions\/18667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}