El 13 de enero se conmemora el D\u00eda de la Lucha contra la Depresi\u00f3n. Escuchar y estar atentos a cada se\u00f1al es la clave para un accionar correcto ante alg\u00fan cuadro depresivo.<\/p>\n\n\n\n
Como cada 13 de enero, se conmemora el D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n. La condici\u00f3n afecta a m\u00e1s de 300 millones de personas en el mundo, seg\u00fan detall\u00f3 la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). \u201cTenemos que atender a nuestra salud mental y parte de eso es entender que padecemos trastornos como el depresivo\u201d, mencion\u00f3 la psic\u00f3loga Mar\u00eda Alejandra Redero.<\/p>\n\n\n\n
La licenciada explic\u00f3 a Canal 12 que \u201ctocar estas tem\u00e1ticas relacionadas a la salud mental es muy importante y debemos hacerlas cotidianas\u201d. Ante esto, detall\u00f3 que, \u201cas\u00ed como cuando tenemos fiebre lo asociamos como s\u00edntoma, debemos hacer lo mismo con la salud mental\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cTenemos que atender a nuestra salud mental y parte de eso es entender que padecemos trastornos como el depresivo. No siempre se trata de una depresi\u00f3n. Muchas veces podemos estar tristes y esa es una emoci\u00f3n que debemos validar y tomarla en cuenta\u201d, agreg\u00f3 la Psic\u00f3loga. Al respecto, precis\u00f3 que, \u201ccuando no hacemos caso a estas se\u00f1ales, puede derivar en cuadros m\u00e1s graves, hasta llegar al tratamiento psiqui\u00e1trico\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u00e9 actitudes tener en cuenta sobre la depresi\u00f3n
Redero explic\u00f3 que \u201cdebemos estar atentos al estado an\u00edmico y emocional. Las personas que pueden presentar estos cuadros suelen tener cambios de humor. Muchas veces muestra dificultades para realizar sus tareas diarias\u201d.<\/p>\n\n\n\n
La licenciada a\u00f1adi\u00f3 que otro s\u00edntoma puede ser el aislamiento, que sobre todo puede verse en los j\u00f3venes. \u201cDejan de socializar como lo hac\u00edan solo d\u00edas atr\u00e1s. Es ah\u00ed donde debemos comenzar a preguntar c\u00f3mo se siente y darle el espacio suficiente para que pueda expresarse\u201d, manifest\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
El rol de las redes sociales en la salud mental
\u201cSon herramientas \u00fatiles siempre y cuando las manejemos con responsabilidad. Adem\u00e1s debemos entender que alg\u00fan comentario puede afectar la vida de otro, de manera positiva o negativa\u201d, argument\u00f3. Valor\u00f3 la importancia de trabajar sobre estos temas con los ni\u00f1os y j\u00f3venes para \u201cexpresarse con respeto\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Coment\u00f3 que muchas veces \u201clos adultos entramos en este mundo y con el fin de expresar alguna idea no sabemos el da\u00f1o que podemos producir en otra persona\u201d.<\/p>\n\n\n\n
D\u00eda Mundial de la lucha Contra la Depresi\u00f3n
\u201cEste d\u00eda es importante, no solo para recordar los desaf\u00edos de quienes padecen esta enfermedad, sino tambi\u00e9n para resaltar la importancia del acompa\u00f1amiento\u201d, mencion\u00f3 la Licenciada Gabriela Vega, residente de tercer a\u00f1o de Psicolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Respecto a la patolog\u00eda, coment\u00f3 que \u201csu padecimiento recae en una batalla que muchas veces se libra en silencio, sin que quienes la sufren cuenten con el apoyo necesario\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLa depresi\u00f3n no es solamente sentirse triste o deca\u00eddo. Es una condici\u00f3n seria que afecta el bienestar emocional, f\u00edsico y mental de las personas\u201d, precis\u00f3 la doctora Lorena Gambini. A\u00f1adi\u00f3 que estas personas pueden sufrir emociones cr\u00f3nicas de vac\u00edo y desesperanza e incluso llevar al aislamiento.<\/p>\n\n\n\n
\u201cNo es una debilidad personal y no puede superarse s\u00f3lo con fuerza de voluntad. Es una enfermedad real que necesita acompa\u00f1amiento y tratamiento\u201d, destac\u00f3 Vega.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El 13 de enero se conmemora el D\u00eda de la Lucha contra la Depresi\u00f3n. Escuchar y estar atentos<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[579,25],"class_list":["post-20946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-depresion","tag-misiones"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion.jpeg",1089,730,false],"thumbnail":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion-300x201.jpeg",300,201,true],"medium_large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion-768x515.jpeg",640,429,true],"large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion.jpeg",640,429,false],"1536x1536":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion.jpeg",1089,730,false],"2048x2048":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion.jpeg",1089,730,false],"wptouch-new-thumbnail":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion-144x144.jpeg",144,144,true],"morenews-featured":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion-1024x686.jpeg",1024,686,true],"morenews-large":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion-825x575.jpeg",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/misionescuatro.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/depresion-590x410.jpeg",590,410,true]},"author_info":{"info":["Admin"]},"category_info":"Salud<\/a>","tag_info":"Salud","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20946"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20948,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20946\/revisions\/20948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/misionescuatro.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}