21 de diciembre: comenzó oficialmente el verano

Este 21 de diciembre comenzó oficialmente el verano en la Argentina y se extenderá hasta el 20 de marzo de 2023.

Durante esta estación las temperaturas por lo general son elevadas y los días se transitan con mucho calor, sobre todo durante los meses de enero y febrero. Hacia el final de la estación las temperaturas son más bajas.

En algunas regiones que comprenden la zona cálida del país, como Misiones o Corrientes, ocurren abundantes aguaceros durante todo el verano, lo que hace que la humedad sea elevada. Asimismo, se registran temperaturas máximas que pueden llegar a los 40º C.

En zonas áridas como Mendoza, las temperaturas también aumentan sin llegar a ser extremas, la media se encuentra en los 25ºC, y es el periodo más lluvioso del año.

Cómo actuar ante un golpe de calor

-Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.

-Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda

-Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

-Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

-Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas.

-Reducir la actividad física.

-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Fuente: Revista Códigos